Beberapa tips untuk menjalani hari-hari kita dengan lebih baik:
- Pikirkan hal-hal yang baik sebelum tidur
- Katakan pada diri kita bahwa hari ini adalah hari yang baik
- Bangun lebih pagi beberapa menit dari biasanya
- Jangan persulit masalah apapun
- Buatlah to-do-list untuk sepanjang hari ini
- Carilah inspirasi yang membuat kita merasa lebih baik
- Sarapan yang sehat
- Lakukan stretching di pagi hari
- Jaga kesehatan dan penampilan
- Hormati diri kita, katakan hal-hal yang baik tentang diri kita
- Bersikap positif sepanjang hari
- Usahakan sering tersenyum
- Jangan terlalu reaktif untuk hal-hal negatif
- Hitung sampai 10 sebelum kita marah-marah
- Berpikir dulu sebelum bertindak
- Gak usah terlalu serius
- Berikan perhatian kepada orang-orang di sekitar kita
- Ambil sudut pandang positif terhadap situasi di sekitar kita
- Hormatilah orang lain
- Pergunakan waktu dengan bijaksana
- Beristirahatlah sesekali
- Bersikaplah dewasa dalam menghadapi segala sesuatu
- Banyak-banyak tertawa :)
- Dengarkan saran/masukan dari orang lain
- Perbanyak makan buah
- Selalu lakukan yang terbaik
- Jangan berlarut-larut dalam kesedihan
- Jauhilah orang-orang yang membawa pengaruh negatif
- Bersikaplah sopan dan baik hati
- Bangunlah persahabatan
- Hati-hati dalam bertutur kata
- Syukuri apa yang ada
- Pergunakan energi kita dengan bijaksana
- Olahraga
- Pakailah sepatu yang nyaman
- Perbanyak minum air putih
- Jangan makan sembarangan
- Jangan kebanyakan minum kopi
- Beri reward pada diri kita setiap kita berhasil melakukan sesuatu
- Sebelum pulang, buatlah to-do-list untuk besok
- Gunakan waktu yang ada bersama orang-orang yang kita sayang
- Keep in touch dengan keluarga dan sahabat
- Milikilah hobi
- Jangan menyesali masa lalu, berpikirlah untuk masa depan
- Buatlah catatan harian
- Mandilah dengan santai
- Persiapkan apa yang kita butuhkan besok sebelum tidur
- Baca buku atau dengarkan musik lembut pengantar tidur
- Bercintalah (khusus bagi yang sudah berkeluarga) :p
- Jangan bergadang
sumber : http://anggriawan.web.id
0 komentar:
Speak up your mind
Tell us what you're thinking... !